طفل مفرط النشاط- حل بدون أدوية؟

تحية طيبة وبعد:

لا يوجد حل واحد لمثل هذه المشكلة، لكن الفكرة العامة التي يؤمن بها معظم المختصين هي بتقديم نشاط فيزيائي. أحد اكثر النشاطات المنصوح بها هي لسباحة، فهي تساعد على تفريغ الطاقة وتعلم ضبط التنفس وتساعد على النمو الصحيح، لكن يمكن ممارسة نشاطات أخرى مثل كرة القدم أو السلة...

المهم هو ممارسة منتظمة للرياضة بحيث يجبر على تنظيم دماغه بشكل صحيح وصحي.

هذا طبعاً إن لم يكن هناك سبب مرضي وراء فرط النشاط.

 

ينصح أيضاً بتقديم وجبات من الحليب واللحم المسلوق للتأكد من ان الجسم لن "يأكل" نفسه...

 

 

أطيب التمنيات

أخبار الطب