كيف تتجنب مرض الأنفلونزا

- تابع الأخبار، سيتم تحديث الموقع بشكل دائم.
- يعتقد أن الأنفلونزا تنتشر من شخص لآخر فقط بالتماس مع مفرزات الزكام أو السعال
- قم بأداء خطوات يومية للبقاء سليماً:
* غطِّ فمك وأنفك بمنديل أثناء السعال أو العطاس، ارمِ المنديل بعد استخدامه.
* اغسل يديك باستمرار باستخدام الصابون، خاصة بعد أن تسعل أو تعطس. إن منظفات اليدين المعتمدة على الكحول فعالة أيضاً.
* تجنب لمس عينيك أو فمك أو أنفك، إن الجراثيم تنتقل بهذه الطريقة
* ابق في المنزل إن مرضت، ننصح بعدم الذهاب للعمل أو المدرسة كي لا تصيب الآخرين بالمرض.
- اتبع تعليمات السلطات الصحية، وتفادى التجمعات والمناسبات الاجتماعية، ولا تقم بلمس وجهك بعد المصافحة كما لا تقم بالقبلات الاجتماعية.
- قم بوضع خطة طوارئ منزلية تشمل تخزين الطعام والدواء وأقنعة الوجه ومحارم اليدين الكحولية والمواد الأخرى الضرورية

مواضيع لها علاقة:

حقائق حول أنفلونزا الخنازير

ما هو نمط H1N1 في الأنفلونزا وكيف يقتل المريض؟

ملاحظات حول علاج أنفلونزا الخنازير

كيف تتجنب مرض الأنفلونزا

خلطة نباتية ضد أعراض الأنفلونزا

الحقيقة وراء لقاح الأنفلونزا

مقطع فيديو:

الأنفلونزا: ما هي، ما خطورتها، ما علاجها؟